🧩 Ce que tu crois, façonne ce que tu vis
Tu veux avancer vers plus de sérénité financière, mais une petite voix te souffle à l’oreille des pensées comme :
« Je ne suis pas fait·e pour avoir de l’argent. »
« Si je gagne plus, je vais forcément le perdre. »
« Les riches sont égoïstes. »
« L’argent corrompt. »
Ces phrases, si elles te sont familières, ne sont pas juste des idées passagères : ce sont des croyances limitantes. Des idées bien ancrées qui influencent tes choix, souvent de manière inconsciente, et qui sabotent ton rapport à l’argent.
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🧱 Croyance limitante : définition rapide
Une croyance limitante, c’est une pensée que tu tiens pour vraie… mais qui t’enferme. Elle agit comme une barrière invisible : tu ne la vois pas, mais elle te bloque.
En matière d’argent, ces croyances peuvent affecter :
• ta gestion quotidienne (budget, dépenses)
• ta capacité à investir
• ta relation au succès
• ton estime de toi dans les négociations
Et surtout : elles t’éloignent de tes objectifs, sans que tu t’en rendes compte.
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🔍 Les croyances limitantes les plus fréquentes
1. « Je ne mérite pas plus que ce que j’ai. »
Très liée à l’enfance ou à des modèles familiaux de sacrifice. Elle peut t’empêcher de négocier ton salaire, d’oser facturer à ta juste valeur ou de recevoir sans culpabilité.
🛠 Pour t’en détacher, je te recommande le livre « L’argent, l’art de le maîtriser » de Ken Honda, aussi doux que puissant dans sa manière de réconcilier argent et estime de soi.
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2. « L’argent, c’est compliqué. »
Résultat : tu repousses le moment de faire tes comptes ou de comprendre l’investissement. Tu restes dans la brume.
📱 Une application comme Bankin’(lien affilié) peut t’aider à reprendre le contrôle en douceur, sans te juger. Elle automatise ton budget et rend ta situation plus lisible.
3. « Si je gagne plus, je vais perdre mes proches. »
Cette peur du rejet ou de l’isolement social est plus courante qu’on ne le croit. Elle peut t’amener à saboter inconsciemment ta réussite.
🎧 Un bon point de départ : le podcast Change ma vie consacre plusieurs épisodes à la culpabilité liée à l’argent et à la peur du regard des autres.
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👣 D’où viennent ces blocages ?
👪 L’enfance
Tu as peut-être entendu des phrases comme :
« On n’a jamais d’argent, c’est comme ça. »
« Il faut se battre pour s’en sortir. »
Ces messages deviennent des vérités implicites, et tu les transportes à l’âge adulte.
📺 Les représentations culturelles
La richesse est souvent montrée comme suspecte, arrogante ou superficielle. Résultat ? Tu peux inconsciemment rester dans la galère, pour rester « pur » ou fidèle à tes valeurs.
😰 Des blessures personnelles
Un moment où tu as tout perdu, été trahi, ou vécu une grande précarité… et hop : tu associes l’argent au danger. À éviter.
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🧭 Comment repérer tes croyances ?
Voici quelques signaux :
• Tu paniques dès qu’on parle d’argent
• Tu te dis souvent « je suis nul·le en finances »
• Tu culpabilises de dépenser pour toi
• Tu as du mal à accepter l’aide, les compliments ou les opportunités
🧪 Pour y voir plus clair, commence par faire le quiz :
👉 « As-tu intériorisé des croyances limitantes autour de l’argent ? »
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🔓 S’en libérer : 5 étapes concrètes
1. Prendre conscience de la croyance
Pas de culpabilité. Juste de la curiosité. Tu peux par exemple écrire les phrases automatiques qui te viennent à l’esprit face à une situation financière.
📔 Un outil pratique : le journal financier.
Le carnet Mon journal de bord de l’argent te guide avec des questions pour te reconnecter à tes émotions et tes besoins.
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2. Questionner la croyance
Est-ce que cette pensée est vraiment fondée ?
Est-ce qu’elle t’aide ? Est-ce qu’elle est toujours vraie aujourd’hui ?
« Je suis mauvais·e en gestion » → ou simplement : « Je n’ai jamais appris. »
3. Remplacer par une pensée plus juste
Exemples :
• « Je peux apprendre à mon rythme. »
• « L’argent est un outil, pas une fin. »
• « Je mérite l’abondance, comme tout le monde. »
✨ Astuce : écris cette nouvelle croyance sur un post-it. Garde-la près de toi.
4. T’entourer de ressources aidantes
Parfois, il faut changer le contexte pour changer les pensées.
Tu peux t’abonner à des newsletters inspirantes, suivre des comptes Instagram déculpabilisants ou écouter des podcasts comme Money Mindset de Chloé Bloom.
🎓 Ou encore suivre une formation comme celle de Mindshift Money, dédiée au reconditionnement des croyances financières.
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5. Passer à l’action
Le plus petit pas vaut mieux que la plus grande intention. Voici quelques idées :
• Faire une dépense plaisir assumée
• Oser dire « je veux mieux gagner ma vie »
• T’autoriser un outil qui t’aide (ex : application, coaching)
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🧠 En résumé
Les croyances limitantes sont des voix intérieures héritées, souvent protectrices à un moment… mais qui finissent par te freiner.
Tu n’as pas besoin de les « éradiquer » du jour au lendemain. Il s’agit plutôt d’en prendre conscience, de les comprendre, et de choisir — petit à petit — ce que tu veux garder, transformer ou lâcher.
Et si tu commençais aujourd’hui ?
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