Tu es organisé·e. Tu as un budget, des tableaux (peut-être même un code couleur dans ton Notion).
Et pourtant… il t’arrive d’acheter ce petit truc en trop, de dire oui à un resto non prévu, ou de craquer pour un week-end de dernière minute.
C’est grave ? Non.
Mais si chaque plaisir devient une menace pour ton équilibre, alors il est temps de réconcilier les deux.
Et si on arrêtait de croire que plaisir = désordre ?
Non, profiter ne veut pas dire saboter.
Au contraire, un plaisir intégré dans une stratégie est un moteur de discipline, pas une faille.
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Le vrai problème : une organisation trop rigide (ou trop floue)
Tu as peut-être :
• un budget trop serré, sans aucune place pour l’imprévu ou la spontanéité,
• ou au contraire, une organisation trop vague où tu penses avoir de la marge… jusqu’au moment où tu ouvres ton appli bancaire.
💡 Ce qu’il te faut, c’est un système souple mais structuré, où le plaisir est prévu, encadré, et assumé.
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Étape 1 : Crée une “zone plaisir” dans ton budget 🎯
Tu crées une ligne “alimentation”, une ligne “loyer”… pourquoi pas une ligne “joie” ?
Le simple fait de prévoir un montant défini pour tes petits plaisirs rend ta structure plus robuste, pas moins.
🛠️ Outils pratiques :
• 👉You Need A Budget (YNAB) – parfait pour créer une “catégorie plaisir” sans débordement.
• 👉Revolut – crée un “coffre plaisir” automatique, que tu alimentes sans t’en rendre compte.
• 👉Bankin’ – pour suivre tes postes de dépense en un coup d’œil.
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Étape 2 : Définis ce qui compte vraiment pour toi 💡
Tous les plaisirs ne se valent pas. Certains te rechargent, d’autres te distraient temporairement.
Pose-toi cette question simple :
Qu’est-ce qui me fait vraiment du bien, sur le moment et après ?
📔 Astuce : fais une liste “Plaisirs VRAIMENT nourrissants”, à garder à portée de main quand tu sens l’envie de craquer.
🔧 Outils bonus :
• 👉 [Notion – tableau de “plaisirs utiles”]
• 👉 [Jour ou Moodnotes – pour noter comment tu te sens après chaque achat plaisir
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Étape 3 : Intègre le plaisir dans ta planification 🗓️
Le plaisir ne doit pas être juste toléré “quand il reste de l’argent”. Il doit être anticipé, planifié et respecté comme une priorité.
💡 Exemples concrets :
• Prévois un petit budget “coffee date solo” chaque vendredi
• Mets de côté chaque mois pour un resto ou une sortie que tu aimes
• Crée une enveloppe “projets de kiff” (week-end, spectacle, massage…)
🧠 Le simple fait d’intégrer ces moments dans ta routine les rend compatibles avec ta structure – et te permet de savourer sans culpabilité.
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Étape 4 : Apprends à dire “non” sans frustration 🙅♀️
L’équilibre vient aussi de la capacité à choisir tes plaisirs, pas à tout dire oui par peur de rater. Un plaisir qui te met en stress ou en découvert n’en est pas vraiment un.
💬 Astuce mentale : “Je ne dis pas non au plaisir. Je dis oui à mes priorités.”
📌 Rappelle-toi : chaque oui à un plaisir non prévu est un “non” à autre chose (épargne, projet, stabilité mentale).
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Étape 5 : Utilise tes outils d’organisation pour te libérer (pas te brider) 📊
Tu es quelqu’un d’organisé ? Parfait. Mais ton système doit servir ta vie, pas l’enfermer.
🎯 Ta structure financière idéale, c’est celle qui :
• couvre tes besoins de base,
• te permet de progresser vers tes objectifs,
• et te donne de la latitude pour vivre.
🔧 Ressources recommandées :
• 👉 [Notion Budget Template sur Gumroad] – pour allier rigueur et souplesse
• 👉Petit Bambou – pour calmer les achats impulsifs déclenchés par l’émotion
• 👉Livres audio inspirants sur la gestion de l’argent (Audible) – à écouter entre deux craquages
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En bonus : 3 mini-hacks plaisir + organisation
✔️ 1. La règle 70/20/10
70 % pour les besoins essentiels,
20 % pour les objectifs de moyen/long terme,
10 % pour les plaisirs assumés.
✔️ 2. Le “wishlist budget”
Crée une liste de plaisirs que tu veux t’offrir, avec le montant à économiser à côté. Tu choisis quand tu te les offres, sans casser l’organisation.
✔️ 3. Le plaisir de fin de mois
Si tu restes dans ton budget jusqu’à la fin du mois → tu déclenches un plaisir bonus. Un système de récompense consciente.
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Articles à lire en complément 📚
📌Budget plaisir : comment se faire du bien sans se saboter
📌S’autoriser à profiter sans peur de manquer (à venir)
📌Reprogrammer ses automatismes de dépenses émotionnelles (à venir)
📌Dépenser sans culpabilité : réconcilie-toi avec le plaisir
📌3 mini-actions pour reprendre le contrôle sur tes finances
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En résumé : plaisir et organisation ne sont pas opposés 🎯
Tu peux :
• Être structuré·e et spontané·e,
• Te faire plaisir sans culpabiliser,
• Respecter ta stratégie financière en la nourrissant d’authenticité.
👉 Ce n’est pas l’un ou l’autre. C’est toi, aligné·e entre ce que tu veux vivre et la manière dont tu gères ton argent.
🎯Découvre ton profil de dépensier·ère ici
💌 Ou commence dès ce mois-ci en créant ton enveloppe plaisir personnalisée.
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