Mesurer ta sérénité financière ne veut pas dire traquer chaque centime. Pour l’Équilibriste en progression, trois indicateurs simples suffisent : ils guident sans obséder, ils éclairent sans juger.
Sommaire
1) Indice de sérénité (0–10)
Note ton ressenti face à l’argent sur 10. C’est subjectif et c’est voulu : ton système nerveux sait avant Excel. 0 = panique / ruminations ; 10 = lisibilité + calme + décisions rapides.
- Quand le relever : à la fin de ton rituel mensuel.
- Objectif : stabiliser la zone 7–8 (le « calme fonctionnel »), pas chercher 10/10.
2) Taux de règles tenues (zone verte)
Pourcentage de règles écrites respectées ce mois-ci (ex. « j’arrête d’épargner quand la zone verte est atteinte », « 5–10 % d’enveloppe plaisir », « virement auto le lendemain de paie »).
- Comment : liste 3–5 règles max, coche celles tenues → (règles tenues ÷ règles totales) × 100.
- Objectif : 80 % en moyenne sur 3 mois. Mieux vaut peu de règles tenues que beaucoup ignorées.
3) Taux d’automatisation
Part de tes flux essentiels qui tournent en automatique (loyer/charges, épargne sécurité, épargne projets, dons, etc.).
- Comment : nombre de flux automatisés ÷ nombre de flux essentiels.
- Objectif : ≥ 70 % (cap à 80–90 % suffit). Le reste peut rester manuel par choix.
Tutoriel : mettre l’épargne en pilotage automatique.
4) Comment mesurer… en 3 minutes
- Prends 1 minute pour noter l’indice de sérénité (0–10).
- Prends 1 minute pour cocher tes règles tenues (3–5 max).
- Prends 1 minute pour compter tes flux automatisés vs essentiels.
5) Barèmes verts / oranges / rouges
| Indicateur | Vert | Orange | Rouge |
|---|---|---|---|
| Indice de sérénité (0–10) | 7–8 : calme fonctionnel | 5–6 : flou, actions légères | ≤4 : surcharge → pause guidée 10 min |
| Taux de règles tenues | ≥80 % | 60–79 % | <60 % → réduire à 3 règles maxi |
| Taux d’automatisation | ≥70 % (sweet spot 80–90 %) | 50–69 % | <50 % → automatiser 1 flux ce mois |
Mini-exemple
Emma (équilibriste) : Sérénité 6/10 ; Règles tenues 3/5 → 60 % ; Automatisation 6/9 → 67 %. Plan : 10 min de calme + automatiser l’épargne projets + limiter les règles à 3.
Besoin d’un coup de pouce ? 3 mini-actions pour reprendre le contrôle.
6) FAQ — Mesurer sans t’épuiser
Je dois suivre ça chaque semaine ?
Non, mensuel suffit. Tu peux faire un check rapide à mi-parcours si tu te sens flou·e.
Et si mes chiffres baissent un mois ?
On observe, on ajuste 1 chose, on repart. La stabilité vient de la répétition, pas de la ligne droite.
J’ai des revenus variables, ça marche ?
Oui. Vise un socle automatique et adapte la part variable avec les extras du mois.
Je n’aime pas les tableaux.
Parfait. Trois jauges, trois couleurs, une fois par mois — c’est tout l’esprit de l’équilibriste.
7) Conclusion — La paix financière se mesure… sans s’y perdre
Sérénité (ressenti) + Règles tenues (cadre) + Automatisation (levier). Trois jauges suffisent pour piloter ton mois avec clarté et douceur. Tu n’as pas besoin de tout voir — seulement ce qui compte.
Choisis un créneau fixe et évalue ces indicateurs après ton rituel mensuel apaisé.
Prochaine étape logique ?
Automatise 1 flux aujourd’hui et réduis tes règles à 3 maximum.
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