Mini-diagnostic : identifie ton blocage émotionnel (1 minute)

Trois questions pour cerner le blocage du moment (évitement, hyper-contrôle, culpabilité, auto-punition) et t’aiguiller vers les bonnes prochaines pages, sans stress ni jugement.

Réponds en toute sincérité

1) Quand tu penses à tes finances, tu as surtout envie de…

Reporter et ne pas y penser maintenant. Vérifier chaque détail pour être sûr. Me dire que j’aurais dû faire mieux. Me restreindre “pour me rattraper”.

2) Face à ton compte bancaire, l’émotion la plus fréquente :

Je préfère éviter d’ouvrir l’app. Je stresse à l’idée d’une erreur. J’ai honte ou je me juge. J’accepte de me priver par principe.

3) Si tu devais résumer ta posture en un mot :

Fuite Contrôle Culpabilité Auto-punition

ℹ️ Cet outil n’est pas un diagnostic médical. Il te donne un angle d’exploration pour avancer en douceur.

Mini-diagnostic — identifier ton blocage émotionnel du moment

Mini-diagnostic (1 minute)

Réponds en toute sincérité

1) Quand tu penses à tes finances, tu as surtout envie de…

2) Face à ton compte bancaire, l’émotion la plus fréquente :

3) Si tu devais résumer ta posture en un mot :

Suggestions pour avancer